Îngrijirea tenului Bucureşti

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru şi cel mai expus la poluare, soare, vreme şi mulţi alţi factori care o pot deteriora în fiecare zi, dacă nu este îngrijită în mod corespunzător. În continuare veţi găsi cei mai importanţi nouă factori pe care ar trebui să îi luaţi în considerare pentru ca tenul dumneavoastră să continue să arate şi să se simtă sănătos şi tânăr. De asemenea, veţi găsi câteva tehnici simple, pe care dacă le introduceţi în rutina zilnică, vă puteţi proteja tenul şi preveni deteriorarea acestuia.

Anvima Ped - 2 Srl
(072) 657-1140
Str. Chiristigiilor Nr: 2 Bl: P36 Sc: A Et: 1 Ap: 3
Bucureşti
 
Tody Laboratories Srl
(021) 233-2111
Vadul Moldovei Nr: 22 Et: 1 Ap: 2
Bucureşti
 
Biosintex Srl
(021) 414-0406
Paris Nr: 49
Bucureşti
 
Focus Lab Plus Srl
(021) 326-2769
Ciresului Nr: 1 Et: 1
Bucureşti
 
Gral Medical Srl
(021) 323-0004
Popovici Traian Nr: 79-91
Bucureşti
 
Medicover Srl
(021) 310-4022
Alexandrescu Grigore Nr: 16-20 Et: 2
Bucureşti
 
Bavaria Medical Srl
(072) 418-4604
Sos. Nordului Nr: 60 G
Bucureşti
 
Radiomed Impex Srl
(021) 444-9962
Meseriasilor Nr: 3 Bl: C94 Sc: 1 Et: P Ap: 2
Bucureşti
 
Faria Consulting Srl
(074) 122-7038
Calea Dorobanti Nr: 198
Bucureşti
 
Euromedica Inc. Group Srl
(021) 243-4047
Sandulita Nr: 18
Bucureşti
 

Îngrijirea tenului

Cunoaşteţi-vă tenul

~Cunoaşteţi-vă tenul^ Pielea noastră este un organism viu şi se schimbă în continuu; din acest motiv, trebuie să îi acordaţi atenţie pentru a îi identifica nevoile şi reacţiile la dieta dumneavoastră, la vreme şi la cremele şi tratamentele pe care le aplicaţi direct pe aceasta. Există mai multe tipuri de ten şi fiecare are propriile sale nevoi, aşa că este foarte important să vă instruiţi singuri şi să ştiţi ce tip de ten aveţi pentru a îl putea îngriji în mod corespunzător. Tenul normal, care de obicei nu prezintă zone grase sau uscate, îşi va păstra textura netedă şi echilibrul. Urmează tenul uscat, care de regulă are un aspect transparent; veţi observa zone uscate şi va părea strânsă, cu riduri vizibile, atunci când nu este hidratat. Următorul tip de ten este tenul gras, care poate fi recunoscut prin problemele frecvente, cum ar fi punctele negre, punctele albe şi petele, datorate excesului de sebum, care dilată porii şi conferă pielii un aspect lucios. Tenul mixt, care este şi cel mai des întâlnit tip de ten, este caracterizat de o piele netedă şi uniformă, cu excepţia bărbiei, a nasului şi a frunţii, care pot prezenta zone grase, uscate sau probleme în aceste regiuni ale feţei. Ultimul tip de ten este tenul sensibil, care este cel mai delicat dintre toate tipurile de ten; se irită uşor, are pori vizibili, iar reacţia la aproape orice aplicaţi direct pe acesta este roşeaţa, senzaţia de usturime şi/sau arsură. ~Îngrijirea zilnică a tenului^ După ce aţi aflat ce tip de ten aveţi, veţi putea alege cele mai potrivite produse de îngrijire zilnică. Pentru a păstra sănătatea tenului în fiecare zi, trebuie să îi oferiţi îngrijirea potrivită; de exemplu, alegerea cremelor hidratante, a demachiantului, a loţiunii tonice, precum şi a cremelor de noapte potrivite pentru tipul dumneavoastră de ten. Haideţi să vedem cum vă pot ajuta aceste creme şi de ce sunt importante pentru tenul dumneavoastră. O cremă hidratantă de zi vă va proteja tenul împotriva deshidratării, precum şi împotriva efectelor cauzate de contactul direct cu factori meteorologici severi, cum ar fi vântul, ploaia, frigul extrem şi/sau soarele; o cremă de zi ar trebui să aibă SPF cel puţin nivelul 15 pentru a combate efectele dăunătoare ale razelor soarelui. Majoritatea cremelor hidratante de zi conţin vitamine şi minerale, precum şi vitaminele C şi D atât de necesare. Demachiantele şi loţiunile tonice sunt necesare pentru a vă curăţa tenul la sfârşitul fiecărei zile, pentru că tenul dumneavoastră este expus la praf, poluare, fum şi alţi factori pe care îi întâlnim în timpul zilei. Demachiantul va îndepărta toate impurităţile, lăsându-vă tenul curat şi proaspăt. Loţiunea tonică este necesară pentru a închide porii, precum şi pentru a împrospăta tenul şi, de regulă, este aplicată doar după demachiant. Crema de noapte este esenţială, pentru că aceasta repară tenul deteriorat în timpul zilei. Pe timpul nopţii corpul şi pielea se reîncarcă, motiv pentru care este cel mai potrivit moment pentru a aplica o cremă reparatoare care asigură hidratarea şi vitaminele esenţiale pentru refacerea şi îmbogăţirea tenului. Orice tip de ten are nevoie de creme hidratante de zi, demachiant şi loţiune tonică, precum şi de creme de noapte care sunt corespunzătoare tipului de ten, pentru ca îngrijirea tenului să aibă cele mai bune rezultate. ~Afecţiuni obişnuite ale tenului^ Există multe afecţiuni ale tenului care apar în fiecare zi din cauza poluării din aer, din cauza vremii şi a dietei. Printre cele mai des întâlnite afecţiuni ale tenului se numără acneea şi erupţiile. În mod frecvent femeile se confruntă cu astfel de probleme din cauza dezechilibrelor hormonale din timpul ciclului menstrual lunar. Acneea se manifestă sub formă de puncte negre, puncte albe, puncte roşii, coşuri şi pete roşii pe faţă, gât şi umeri; de obicei apar în perioada adolescenţei, dar pot reapărea sau pot apărea pentru prima oară ulterior, pe parcursul vieţii. Motivul apariţiei acneei încă este necunoscut, dar există tratamente disponibile care pot curăţa tenul cu succes şi care pot preveni reapariţia acesteia. Erupţiile temporare, iritaţiile şi alte probleme ale tenului reprezintă situaţii cu care toţi ne confruntăm în mod regulat, în funcţie de vreme, dietă, iar în cazul femeilor, în funcţie de ciclul menstrual. Cel mai bun mod prin care vă puteţi ajuta tenul în astfel de perioade este să îi asiguraţi tratamentele şi hidratarea necesare, precum şi prin intermediul unei diete sănătoase şi printr-un consum cât mai mare de lichide. ~Cum este afectat tenul dumneavoastră de dietă şi nutriţie^ Dieta şi programul de nutriţie vă afectează în mod direct tenul; spre exemplu, în cazul în care consumaţi în exces alimente bogate în grăsimi, precum hamburgeri, pizza şi alte alimente prăjite, veţi avea de-a face cu ten gras şi probleme de tipul coşurilor şi punctelor albe. O dietă sănătoasă hrăneşte în mod direct tenul, fiind, prin urmare, un motiv în plus pentru a face un efort pentru a avea o dietă echilibrată cu legume şi fructe din plin. Alcoolul şi cofeina afectează de asemenea tenul, pentru că deshidratează corpul, pielea căpătând un aspect cenuşiu şi lipsit de viaţă; aşadar, asiguraţi-vă că aveţi un consum moderat de alcool şi cofeină. În plus, este esenţial să consumaţi cel puţin şase până la opt pahare de apă în fiecare zi, pentru a elimina impurităţile şi a menţine tenul hidratat şi sănătos. Tenul ar trebui spălat cu apă ori de câte ori simţiţi nevoie; totuşi, ar trebui să aveţi la îndemână o cremă hidratantă pentru a o aplica după ce vă curăţaţi tenul. ~Semne ale îmbătrânirii^ Semnele îmbătrânirii pot apărea chiar şi la douăzeci de ani sau tocmai la patruzeci de ani, în funcţie de cât de bine vă îngrijiţi tenul. Primele semne ale îmbătrânirii sunt de obicei observate pe faţă, luând forma ridurilor de la râs, laba gâștei, care apar în jurul ochilor şi pe frunte, şi ridurile de încruntare. Din fericire, date fiind tehnologia şi ştiinţa din prezent, aproape toate semnele îmbătrânirii pot îndepărtate cu succes; cu toate acestea, în fiecare zi puteţi face câte ceva pentru a preveni apariţia acestor semne, ceea ce vă va economisi bani pe termen lung şi vă va ajuta să aveţi un ten cu aspect natural, sănătos. Cremele şi tratamentele anti-îmbătrânire sunt disponibile şi ajută la combaterea acestor semne imediat ce apar; de exemplu, ridurile de la râs pot fi vizibile încă de la douăzeci, iar cremele uşoare pot ajuta la reducerea acestora. Cremele anti-rid acţionează asupra straturilor superioare ale tenului dumneavoastră; totuşi, este foarte important să nu folosiţi o cremă care ar putea fi prea puternică pentru tenul dumneavoastră. Dacă nu aveţi deloc riduri şi nicio problemă reală, aceasta vă va provoca o erupţie, iar tenul va arăta iritat şi acoperit de puncte roşii şi semne. ~Tratamente anti-îmbătrânire şi anti-rid^ În prezent există multe tratamente care vizează îndepărtarea ridurilor, precum cele pe bază de botox, dermoabraziune şi microdermoabraziune. Haideţi să studiem fiecare procedură în parte şi să aflăm cu vă poate ajuta să ştergeţi semnele îmbătrânirii şi ridurile nedorite, lăsându-vă un ten cu aspect sănătos şi tânăr. Tratamentele pe bază de botox sunt cele mai răspândite în lume, fiind folosite atât de bărbaţi, cât şi de femei, pentru că sunt rapide şi cu efecte vizibile imediat. Tratamentele pe bază de botox pot fi făcute în timpul unei pauze de prânz. În funcţie de ceea ce doriţi să faceţi, o şedinţă poate dura de la douăzeci de minute până la câteva ore, cel mult. Botox-ul, care este prescurtarea de la toxina botulinică tip A, este o toxină care acţionează prin paralizarea temporară a muşchilor, relaxând astfel pielea şi îndepărtând temporar formaţiunile de riduri. Botox-ul este administrat prin injectare direct în zona afectată; rezultatele pot fi observate după numai douăzeci de minute, iar efectele durează timp de patru până la şase luni. Botox-ul nu este un tratament permanent, pentru că ridurile vor reapărea după ce trece efectul tratamentului. Dermoabraziunea este o procedură care acţionează prin îndepărtarea straturilor superioare ale pielii în timpul câtorva şedinţe, în funcţie de profunzimea ridurilor dumneavoastră. Dermoabraziunea poate fi efectuată de către o cosmeticiană sau acasă, cu ajutorul produselor dedicate oferite de firmele de top. Microdermoabraziunea este o procedură mai intensă, folosită pentru ridurile de tipul laba gâştei şi chiar vergeturi; acţionează prin intermediul unui dispozitiv asemănător unui pix, care eliberează cristale care lustruiesc pielea, îndepărtând prin acest proces celulele moarte şi câteva straturi de piele. Microdermoabraziunea, asemenea dermoabraziunii, este un tratament care necesită câteva şedinţe pentru a obţine rezultatele dorite. În timpul perioadei de tratament, faţa sau alte părţi ale corpului pot suferi erupţii, roşeaţă sau alte forme de iritaţii. Există multe metode de a combate ridurile, precum operaţiile estetice sau chirurgia laser, în funcţie de starea ridurilor şi de preferinţele dumneavoastră, precum şi de ceea ce poate susţine starea dumneavoastră actuală de sănătate. ~Obiceiuri zilnice care fac rău tenului^ Tenul dumneavoastră este afectat de mai mulţi factori pe care nu îi putem controla, precum poluarea, ploaia, vântul şi soarele. Totuşi, există mai mulţi factori pe care îi putem controla pentru a ne păstra un ten sănătos şi a preveni efectele dăunătoare. Fumatul este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, care atacă tenul în mod direct, favorizând apariţia ridurilor şi îmbătrânirea prematură. Dieta noastră zilnică poate influenţa în mod substanţial felul în care arată tenul nostru, la fel şi consumul de lichide, care trebuie să fie de cel puţin şase până la opt pahare pe zi şi chiar mai mult pe perioada verii. Dietele sănătoase şi gimnastica nu numai că ne ţin sănătoşi şi în formă, ci conferă şi tenului un aspect sănătos, proaspăt. Îngrijirea zilnică a tenului cu creme hidratante este obligatorie pentru a păstra elasticitatea şi tinereţea tenului. Curăţarea este un alt ritual important care trebuie respectat cu regularitate pentru a îndepărta celulele moarte; curăţarea poate fi efectuată cu ajutorul unui burete special, al sărurilor şi/sau cu geluri şi creme pentru faţă. Atunci când vă curăţaţi tenul, reţineţi că tenul se usucă în timpul procesului de îndepărtare a celulelor moarte şi veţi avea nevoie de creme hidratante bogate, cum ar fi cremele de noapte, pentru a reface şi reîntineri tenul.

Îngrijirea zilnică a tenului

~Cunoaşteţi-vă tenul^ Pielea noastră este un organism viu şi se schimbă în continuu; din acest motiv, trebuie să îi acordaţi atenţie pentru a îi identifica nevoile şi reacţiile la dieta dumneavoastră, la vreme şi la cremele şi tratamentele pe care le aplicaţi direct pe aceasta. Există mai multe tipuri de ten şi fiecare are propriile sale nevoi, aşa că este foarte important să vă instruiţi singuri şi să ştiţi ce tip de ten aveţi pentru a îl putea îngriji în mod corespunzător. Tenul normal, care de obicei nu prezintă zone grase sau uscate, îşi va păstra textura netedă şi echilibrul. Urmează tenul uscat, care de regulă are un aspect transparent; veţi observa zone uscate şi va părea strânsă, cu riduri vizibile, atunci când nu este hidratat. Următorul tip de ten este tenul gras, care poate fi recunoscut prin problemele frecvente, cum ar fi punctele negre, punctele albe şi petele, datorate excesului de sebum, care dilată porii şi conferă pielii un aspect lucios. Tenul mixt, care este şi cel mai des întâlnit tip de ten, este caracterizat de o piele netedă şi uniformă, cu excepţia bărbiei, a nasului şi a frunţii, care pot prezenta zone grase, uscate sau probleme în aceste regiuni ale feţei. Ultimul tip de ten este tenul sensibil, care este cel mai delicat dintre toate tipurile de ten; se irită uşor, are pori vizibili, iar reacţia la aproape orice aplicaţi direct pe acesta este roşeaţa, senzaţia de usturime şi/sau arsură. ~Îngrijirea zilnică a tenului^ După ce aţi aflat ce tip de ten aveţi, veţi putea alege cele mai potrivite produse de îngrijire zilnică. Pentru a păstra sănătatea tenului în fiecare zi, trebuie să îi oferiţi îngrijirea potrivită; de exemplu, alegerea cremelor hidratante, a demachiantului, a loţiunii tonice, precum şi a cremelor de noapte potrivite pentru tipul dumneavoastră de ten. Haideţi să vedem cum vă pot ajuta aceste creme şi de ce sunt importante pentru tenul dumneavoastră. O cremă hidratantă de zi vă va proteja tenul împotriva deshidratării, precum şi împotriva efectelor cauzate de contactul direct cu factori meteorologici severi, cum ar fi vântul, ploaia, frigul extrem şi/sau soarele; o cremă de zi ar trebui să aibă SPF cel puţin nivelul 15 pentru a combate efectele dăunătoare ale razelor soarelui. Majoritatea cremelor hidratante de zi conţin vitamine şi minerale, precum şi vitaminele C şi D atât de necesare. Demachiantele şi loţiunile tonice sunt necesare pentru a vă curăţa tenul la sfârşitul fiecărei zile, pentru că tenul dumneavoastră este expus la praf, poluare, fum şi alţi factori pe care îi întâlnim în timpul zilei. Demachiantul va îndepărta toate impurităţile, lăsându-vă tenul curat şi proaspăt. Loţiunea tonică este necesară pentru a închide porii, precum şi pentru a împrospăta tenul şi, de regulă, este aplicată doar după demachiant. Crema de noapte este esenţială, pentru că aceasta repară tenul deteriorat în timpul zilei. Pe timpul nopţii corpul şi pielea se reîncarcă, motiv pentru care este cel mai potrivit moment pentru a aplica o cremă reparatoare care asigură hidratarea şi vitaminele esenţiale pentru refacerea şi îmbogăţirea tenului. Orice tip de ten are nevoie de creme hidratante de zi, demachiant şi loţiune tonică, precum şi de creme de noapte care sunt corespunzătoare tipului de ten, pentru ca îngrijirea tenului să aibă cele mai bune rezultate. ~Afecţiuni obişnuite ale tenului^ Există multe afecţiuni ale tenului care apar în fiecare zi din cauza poluării din aer, din cauza vremii şi a dietei. Printre cele mai des întâlnite afecţiuni ale tenului se numără acneea şi erupţiile. În mod frecvent femeile se confruntă cu astfel de probleme din cauza dezechilibrelor hormonale din timpul ciclului menstrual lunar. Acneea se manifestă sub formă de puncte negre, puncte albe, puncte roşii, coşuri şi pete roşii pe faţă, gât şi umeri; de obicei apar în perioada adolescenţei, dar pot reapărea sau pot apărea pentru prima oară ulterior, pe parcursul vieţii. Motivul apariţiei acneei încă este necunoscut, dar există tratamente disponibile care pot curăţa tenul cu succes şi care pot preveni reapariţia acesteia. Erupţiile temporare, iritaţiile şi alte probleme ale tenului reprezintă situaţii cu care toţi ne confruntăm în mod regulat, în funcţie de vreme, dietă, iar în cazul femeilor, în funcţie de ciclul menstrual. Cel mai bun mod prin care vă puteţi ajuta tenul în astfel de perioade este să îi asiguraţi tratamentele şi hidratarea necesare, precum şi prin intermediul unei diete sănătoase şi printr-un consum cât mai mare de lichide. ~Cum este afectat tenul dumneavoastră de dietă şi nutriţie^ Dieta şi programul de nutriţie vă afectează în mod direct tenul; spre exemplu, în cazul în care consumaţi în exces alimente bogate în grăsimi, precum hamburgeri, pizza şi alte alimente prăjite, veţi avea de-a face cu ten gras şi probleme de tipul coşurilor şi punctelor albe. O dietă sănătoasă hrăneşte în mod direct tenul, fiind, prin urmare, un motiv în plus pentru a face un efort pentru a avea o dietă echilibrată cu legume şi fructe din plin. Alcoolul şi cofeina afectează de asemenea tenul, pentru că deshidratează corpul, pielea căpătând un aspect cenuşiu şi lipsit de viaţă; aşadar, asiguraţi-vă că aveţi un consum moderat de alcool şi cofeină. În plus, este esenţial să consumaţi cel puţin şase până la opt pahare de apă în fiecare zi, pentru a elimina impurităţile şi a menţine tenul hidratat şi sănătos. Tenul ar trebui spălat cu apă ori de câte ori simţiţi nevoie; totuşi, ar trebui să aveţi la îndemână o cremă hidratantă pentru a o aplica după ce vă curăţaţi tenul. ~Semne ale îmbătrânirii^ Semnele îmbătrânirii pot apărea chiar şi la douăzeci de ani sau tocmai la patruzeci de ani, în funcţie de cât de bine vă îngrijiţi tenul. Primele semne ale îmbătrânirii sunt de obicei observate pe faţă, luând forma ridurilor de la râs, laba gâștei, care apar în jurul ochilor şi pe frunte, şi ridurile de încruntare. Din fericire, date fiind tehnologia şi ştiinţa din prezent, aproape toate semnele îmbătrânirii pot îndepărtate cu succes; cu toate acestea, în fiecare zi puteţi face câte ceva pentru a preveni apariţia acestor semne, ceea ce vă va economisi bani pe termen lung şi vă va ajuta să aveţi un ten cu aspect natural, sănătos. Cremele şi tratamentele anti-îmbătrânire sunt disponibile şi ajută la combaterea acestor semne imediat ce apar; de exemplu, ridurile de la râs pot fi vizibile încă de la douăzeci, iar cremele uşoare pot ajuta la reducerea acestora. Cremele anti-rid acţionează asupra straturilor superioare ale tenului dumneavoastră; totuşi, este foarte important să nu folosiţi o cremă care ar putea fi prea puternică pentru tenul dumneavoastră. Dacă nu aveţi deloc riduri şi nicio problemă reală, aceasta vă va provoca o erupţie, iar tenul va arăta iritat şi acoperit de puncte roşii şi semne. ~Tratamente anti-îmbătrânire şi anti-rid^ În prezent există multe tratamente care vizează îndepărtarea ridurilor, precum cele pe bază de botox, dermoabraziune şi microdermoabraziune. Haideţi să studiem fiecare procedură în parte şi să aflăm cu vă poate ajuta să ştergeţi semnele îmbătrânirii şi ridurile nedorite, lăsându-vă un ten cu aspect sănătos şi tânăr. Tratamentele pe bază de botox sunt cele mai răspândite în lume, fiind folosite atât de bărbaţi, cât şi de femei, pentru că sunt rapide şi cu efecte vizibile imediat. Tratamentele pe bază de botox pot fi făcute în timpul unei pauze de prânz. În funcţie de ceea ce doriţi să faceţi, o şedinţă poate dura de la douăzeci de minute până la câteva ore, cel mult. Botox-ul, care este prescurtarea de la toxina botulinică tip A, este o toxină care acţionează prin paralizarea temporară a muşchilor, relaxând astfel pielea şi îndepărtând temporar formaţiunile de riduri. Botox-ul este administrat prin injectare direct în zona afectată; rezultatele pot fi observate după numai douăzeci de minute, iar efectele durează timp de patru până la şase luni. Botox-ul nu este un tratament permanent, pentru că ridurile vor reapărea după ce trece efectul tratamentului. Dermoabraziunea este o procedură care acţionează prin îndepărtarea straturilor superioare ale pielii în timpul câtorva şedinţe, în funcţie de profunzimea ridurilor dumneavoastră. Dermoabraziunea poate fi efectuată de către o cosmeticiană sau acasă, cu ajutorul produselor dedicate oferite de firmele de top. Microdermoabraziunea este o procedură mai intensă, folosită pentru ridurile de tipul laba gâştei şi chiar vergeturi; acţionează prin intermediul unui dispozitiv asemănător unui pix, care eliberează cristale care lustruiesc pielea, îndepărtând prin acest proces celulele moarte şi câteva straturi de piele. Microdermoabraziunea, asemenea dermoabraziunii, este un tratament care necesită câteva şedinţe pentru a obţine rezultatele dorite. În timpul perioadei de tratament, faţa sau alte părţi ale corpului pot suferi erupţii, roşeaţă sau alte forme de iritaţii. Există multe metode de a combate ridurile, precum operaţiile estetice sau chirurgia laser, în funcţie de starea ridurilor şi de preferinţele dumneavoastră, precum şi de ceea ce poate susţine starea dumneavoastră actuală de sănătate. ~Obiceiuri zilnice care fac rău tenului^ Tenul dumneavoastră este afectat de mai mulţi factori pe care nu îi putem controla, precum poluarea, ploaia, vântul şi soarele. Totuşi, există mai mulţi factori pe care îi putem controla pentru a ne păstra un ten sănătos şi a preveni efectele dăunătoare. Fumatul este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, care atacă tenul în mod direct, favorizând apariţia ridurilor şi îmbătrânirea prematură. Dieta noastră zilnică poate influenţa în mod substanţial felul în care arată tenul nostru, la fel şi consumul de lichide, care trebuie să fie de cel puţin şase până la opt pahare pe zi şi chiar mai mult pe perioada verii. Dietele sănătoase şi gimnastica nu numai că ne ţin sănătoşi şi în formă, ci conferă şi tenului un aspect sănătos, proaspăt. Îngrijirea zilnică a tenului cu creme hidratante este obligatorie pentru a păstra elasticitatea şi tinereţea tenului. Curăţarea este un alt ritual important care trebuie respectat cu regularitate pentru a îndepărta celulele moarte; curăţarea poate fi efectuată cu ajutorul unui burete special, al sărurilor şi/sau cu geluri şi creme pentru faţă. Atunci când vă curăţaţi tenul, reţineţi că tenul se usucă în timpul procesului de îndepărtare a celulelor moarte şi veţi avea nevoie de creme hidratante bogate, cum ar fi cremele de noapte, pentru a reface şi reîntineri tenul.

Afecţiuni obişnuite ale tenului

~Cunoaşteţi-vă tenul^ Pielea noastră este un organism viu şi se schimbă în continuu; din acest motiv, trebuie să îi acordaţi atenţie pentru a îi identifica nevoile şi reacţiile la dieta dumneavoastră, la vreme şi la cremele şi tratamentele pe care le aplicaţi direct pe aceasta. Există mai multe tipuri de ten şi fiecare are propriile sale nevoi, aşa că este foarte important să vă instruiţi singuri şi să ştiţi ce tip de ten aveţi pentru a îl putea îngriji în mod corespunzător. Tenul normal, care de obicei nu prezintă zone grase sau uscate, îşi va păstra textura netedă şi echilibrul. Urmează tenul uscat, care de regulă are un aspect transparent; veţi observa zone uscate şi va părea strânsă, cu riduri vizibile, atunci când nu este hidratat. Următorul tip de ten este tenul gras, care poate fi recunoscut prin problemele frecvente, cum ar fi punctele negre, punctele albe şi petele, datorate excesului de sebum, care dilată porii şi conferă pielii un aspect lucios. Tenul mixt, care este şi cel mai des întâlnit tip de ten, este caracterizat de o piele netedă şi uniformă, cu excepţia bărbiei, a nasului şi a frunţii, care pot prezenta zone grase, uscate sau probleme în aceste regiuni ale feţei. Ultimul tip de ten este tenul sensibil, care este cel mai delicat dintre toate tipurile de ten; se irită uşor, are pori vizibili, iar reacţia la aproape orice aplicaţi direct pe acesta este roşeaţa, senzaţia de usturime şi/sau arsură. ~Îngrijirea zilnică a tenului^ După ce aţi aflat ce tip de ten aveţi, veţi putea alege cele mai potrivite produse de îngrijire zilnică. Pentru a păstra sănătatea tenului în fiecare zi, trebuie să îi oferiţi îngrijirea potrivită; de exemplu, alegerea cremelor hidratante, a demachiantului, a loţiunii tonice, precum şi a cremelor de noapte potrivite pentru tipul dumneavoastră de ten. Haideţi să vedem cum vă pot ajuta aceste creme şi de ce sunt importante pentru tenul dumneavoastră. O cremă hidratantă de zi vă va proteja tenul împotriva deshidratării, precum şi împotriva efectelor cauzate de contactul direct cu factori meteorologici severi, cum ar fi vântul, ploaia, frigul extrem şi/sau soarele; o cremă de zi ar trebui să aibă SPF cel puţin nivelul 15 pentru a combate efectele dăunătoare ale razelor soarelui. Majoritatea cremelor hidratante de zi conţin vitamine şi minerale, precum şi vitaminele C şi D atât de necesare. Demachiantele şi loţiunile tonice sunt necesare pentru a vă curăţa tenul la sfârşitul fiecărei zile, pentru că tenul dumneavoastră este expus la praf, poluare, fum şi alţi factori pe care îi întâlnim în timpul zilei. Demachiantul va îndepărta toate impurităţile, lăsându-vă tenul curat şi proaspăt. Loţiunea tonică este necesară pentru a închide porii, precum şi pentru a împrospăta tenul şi, de regulă, este aplicată doar după demachiant. Crema de noapte este esenţială, pentru că aceasta repară tenul deteriorat în timpul zilei. Pe timpul nopţii corpul şi pielea se reîncarcă, motiv pentru care este cel mai potrivit moment pentru a aplica o cremă reparatoare care asigură hidratarea şi vitaminele esenţiale pentru refacerea şi îmbogăţirea tenului. Orice tip de ten are nevoie de creme hidratante de zi, demachiant şi loţiune tonică, precum şi de creme de noapte care sunt corespunzătoare tipului de ten, pentru ca îngrijirea tenului să aibă cele mai bune rezultate. ~Afecţiuni obişnuite ale tenului^ Există multe afecţiuni ale tenului care apar în fiecare zi din cauza poluării din aer, din cauza vremii şi a dietei. Printre cele mai des întâlnite afecţiuni ale tenului se numără acneea şi erupţiile. În mod frecvent femeile se confruntă cu astfel de probleme din cauza dezechilibrelor hormonale din timpul ciclului menstrual lunar. Acneea se manifestă sub formă de puncte negre, puncte albe, puncte roşii, coşuri şi pete roşii pe faţă, gât şi umeri; de obicei apar în perioada adolescenţei, dar pot reapărea sau pot apărea pentru prima oară ulterior, pe parcursul vieţii. Motivul apariţiei acneei încă este necunoscut, dar există tratamente disponibile care pot curăţa tenul cu succes şi care pot preveni reapariţia acesteia. Erupţiile temporare, iritaţiile şi alte probleme ale tenului reprezintă situaţii cu care toţi ne confruntăm în mod regulat, în funcţie de vreme, dietă, iar în cazul femeilor, în funcţie de ciclul menstrual. Cel mai bun mod prin care vă puteţi ajuta tenul în astfel de perioade este să îi asiguraţi tratamentele şi hidratarea necesare, precum şi prin intermediul unei diete sănătoase şi printr-un consum cât mai mare de lichide. ~Cum este afectat tenul dumneavoastră de dietă şi nutriţie^ Dieta şi programul de nutriţie vă afectează în mod direct tenul; spre exemplu, în cazul în care consumaţi în exces alimente bogate în grăsimi, precum hamburgeri, pizza şi alte alimente prăjite, veţi avea de-a face cu ten gras şi probleme de tipul coşurilor şi punctelor albe. O dietă sănătoasă hrăneşte în mod direct tenul, fiind, prin urmare, un motiv în plus pentru a face un efort pentru a avea o dietă echilibrată cu legume şi fructe din plin. Alcoolul şi cofeina afectează de asemenea tenul, pentru că deshidratează corpul, pielea căpătând un aspect cenuşiu şi lipsit de viaţă; aşadar, asiguraţi-vă că aveţi un consum moderat de alcool şi cofeină. În plus, este esenţial să consumaţi cel puţin şase până la opt pahare de apă în fiecare zi, pentru a elimina impurităţile şi a menţine tenul hidratat şi sănătos. Tenul ar trebui spălat cu apă ori de câte ori simţiţi nevoie; totuşi, ar trebui să aveţi la îndemână o cremă hidratantă pentru a o aplica după ce vă curăţaţi tenul. ~Semne ale îmbătrânirii^ Semnele îmbătrânirii pot apărea chiar şi la douăzeci de ani sau tocmai la patruzeci de ani, în funcţie de cât de bine vă îngrijiţi tenul. Primele semne ale îmbătrânirii sunt de obicei observate pe faţă, luând forma ridurilor de la râs, laba gâștei, care apar în jurul ochilor şi pe frunte, şi ridurile de încruntare. Din fericire, date fiind tehnologia şi ştiinţa din prezent, aproape toate semnele îmbătrânirii pot îndepărtate cu succes; cu toate acestea, în fiecare zi puteţi face câte ceva pentru a preveni apariţia acestor semne, ceea ce vă va economisi bani pe termen lung şi vă va ajuta să aveţi un ten cu aspect natural, sănătos. Cremele şi tratamentele anti-îmbătrânire sunt disponibile şi ajută la combaterea acestor semne imediat ce apar; de exemplu, ridurile de la râs pot fi vizibile încă de la douăzeci, iar cremele uşoare pot ajuta la reducerea acestora. Cremele anti-rid acţionează asupra straturilor superioare ale tenului dumneavoastră; totuşi, este foarte important să nu folosiţi o cremă care ar putea fi prea puternică pentru tenul dumneavoastră. Dacă nu aveţi deloc riduri şi nicio problemă reală, aceasta vă va provoca o erupţie, iar tenul va arăta iritat şi acoperit de puncte roşii şi semne. ~Tratamente anti-îmbătrânire şi anti-rid^ În prezent există multe tratamente care vizează îndepărtarea ridurilor, precum cele pe bază de botox, dermoabraziune şi microdermoabraziune. Haideţi să studiem fiecare procedură în parte şi să aflăm cu vă poate ajuta să ştergeţi semnele îmbătrânirii şi ridurile nedorite, lăsându-vă un ten cu aspect sănătos şi tânăr. Tratamentele pe bază de botox sunt cele mai răspândite în lume, fiind folosite atât de bărbaţi, cât şi de femei, pentru că sunt rapide şi cu efecte vizibile imediat. Tratamentele pe bază de botox pot fi făcute în timpul unei pauze de prânz. În funcţie de ceea ce doriţi să faceţi, o şedinţă poate dura de la douăzeci de minute până la câteva ore, cel mult. Botox-ul, care este prescurtarea de la toxina botulinică tip A, este o toxină care acţionează prin paralizarea temporară a muşchilor, relaxând astfel pielea şi îndepărtând temporar formaţiunile de riduri. Botox-ul este administrat prin injectare direct în zona afectată; rezultatele pot fi observate după numai douăzeci de minute, iar efectele durează timp de patru până la şase luni. Botox-ul nu este un tratament permanent, pentru că ridurile vor reapărea după ce trece efectul tratamentului. Dermoabraziunea este o procedură care acţionează prin îndepărtarea straturilor superioare ale pielii în timpul câtorva şedinţe, în funcţie de profunzimea ridurilor dumneavoastră. Dermoabraziunea poate fi efectuată de către o cosmeticiană sau acasă, cu ajutorul produselor dedicate oferite de firmele de top. Microdermoabraziunea este o procedură mai intensă, folosită pentru ridurile de tipul laba gâştei şi chiar vergeturi; acţionează prin intermediul unui dispozitiv asemănător unui pix, care eliberează cristale care lustruiesc pielea, îndepărtând prin acest proces celulele moarte şi câteva straturi de piele. Microdermoabraziunea, asemenea dermoabraziunii, este un tratament care necesită câteva şedinţe pentru a obţine rezultatele dorite. În timpul perioadei de tratament, faţa sau alte părţi ale corpului pot suferi erupţii, roşeaţă sau alte forme de iritaţii. Există multe metode de a combate ridurile, precum operaţiile estetice sau chirurgia laser, în funcţie de starea ridurilor şi de preferinţele dumneavoastră, precum şi de ceea ce poate susţine starea dumneavoastră actuală de sănătate. ~Obiceiuri zilnice care fac rău tenului^ Tenul dumneavoastră este afectat de mai mulţi factori pe care nu îi putem controla, precum poluarea, ploaia, vântul şi soarele. Totuşi, există mai mulţi factori pe care îi putem controla pentru a ne păstra un ten sănătos şi a preveni efectele dăunătoare. Fumatul este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri, care atacă tenul în mod direct, favorizând apariţia ridurilor şi îmbătrânirea prematură. Dieta noastră zilnică poate influenţa în mod substanţial felul în care arată tenul nostru, la fel şi consumul de lichide, care trebuie să fie de cel puţin şase până la opt pahare pe zi şi chiar mai mult pe perioada verii. Dietele sănătoase şi gimnastica nu numai că ne ţin sănătoşi şi în formă, ci conferă şi tenului un aspect sănătos, proaspăt. Îngrijirea zilnică a tenului cu creme hidratante este obligatorie pentru a păstra elasticitatea şi tinereţea tenului. Curăţarea este un alt ritual important care trebuie respectat cu regularitate pentru a îndepărta celulele moarte; curăţarea poate fi efectuată cu ajutorul unui burete special, al sărurilor şi/sau cu geluri şi creme pentru faţă. Atunci când vă curăţaţi tenul, reţineţi că tenul se usucă în timpul procesului de îndepărtare a celulelor moarte şi veţi avea nevoie de creme hidratante bogate, cum ar fi cremele de noapte, pentru a reface şi reîntineri tenul.