Pernă Otopeni

Alegerea celei mai bune perne nu se rezumă numai la alegerea unei perne care vă conferă cel mai ridicat grad de confort. În timp ce confortul este un factor important, există şi factori de sănătate care trebuie avuţi în vedere în momentul în care alegeţi o pernă.

Dolex Pro. Group S.R.L.
(021) 310-2570
Str. Buzeşti Nr. 61-69 Bl. A3 Et 3 Ap. 8
Sector 1
 
Telwave S.R.L.
(021) 434-8868
Str. Democraţiei Nr. 6 Bl. 9 Sc. 1 Ap. 22
Sector 4
 
Top Form Exim '93 S.R.L.
(021) 665-2882
Str. Turda Nr. 104 Bl. 31 Sc. 1 Et Ii Ap. 34
Sector 1
 
Tehnoproiect Comtrans S.R.L.
(021) 250-5694
Şos. Pantelimon Nr. 92 Bl. 211 Sc. 2 Ap. 42
Sector 2
 
Alba Project Management România S.R.L.
(021) 233-1191
Şos. Nordului Nr. 62A Et 2 Ap. 10J
Sector 1
 
Acp Air Conditioning S.R.L.
(021) 255-2260
Şos. Morarilor Nr. 2
Sector 2
 
Aquarys Company International S.R.L.
(021) 319-0678
Şos. Orhideelor Nr. 49
Sector 6
 
Cool Technic Promotion S.R.L.
(074) 452-6150
Bd. Maniu Iuliu Nr. 15
Sector 6
 
Proclima Impex S.R.L.
(021) 255-0662
Şos. Pantelimon Nr. 285 Bl. 11 Sc. B Ap. 65
Sector 2
 
Ipcmg S.A.
(021) 318-4546
Cal. Griviţei Nr. 8-10
Sector 1
 

Pernă

Importanţa unei perne bune

~Importanţa unei perne bune^ Perna nu este doar un loc unde vă puteţi odihni capul în timpul somnului. O pernă este mult mai importantă de atât. Trebuie să stabiliţi ce fel de pernă vă este necesară pentru a dormi cât mai bine posibil. Există numeroase tipuri de perne şi puteţi găsi una care este ideală pentru dumneavoastră. Puteţi alege între o pernă din puf, o pernă ortopedică, o pernă hipoalergenică şi chiar o pernă de călătorie, pentru a numi doar câteva. Scopul pernei este să vă confere susţinerea necesară pentru gât, spate şi coloană vertebrală pe durata somnului. Numeroase persoane aleg o pernă din motive estetice. Alegerea unei perne care arată bine pe patul dumneavoastră poate fi distractiv, însă veţi dori o pernă care să vă permită să dormiţi în cele mai bune condiţii. Puteţi decora perna cu o faţă de pernă care să se potrivească şi cu restul aşternuturilor, însă nu alegeţi aspectul în detrimentul utilităţii atunci când cumpăraţi o pernă. Pentru a afla ce tip de pernă este potrivită pentru dumneavoastră, trebuie să stabiliţi cum anume dormiţi şi dacă aveţi probleme de sănătate ce ar putea necesita utilizarea unei perne speciale. Nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor, astfel încât este important să alegeţi o pilotă care vă va asigura cel mai bun somn posibil. ~Modul în care dormiţi este important atunci când alegeţi o pernă^ Scopul unei perne este să vă ofere atât confort cât şi susţinere pentru gât şi coloană vertebrală pe timpul somnului. Modul în care dormiţi este important atunci când vreţi să stabiliţi ce tip de pernă vi se potriveşte cel mai bine. Dacă dormiţi pe burtă, este recomandabil să vă cumpăraţi o pernă moale. Dacă dormiţi pe spate, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate medie. În situaţia în care dormiţi pe o parte, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate ridicată. Persoanele care dorm pe o parte trebuie să aleagă perne cu o înălţime aproximativ egală cu lungimea umerilor. Motivele alegerii acestor tipuri de perne pentru diferitele moduri de a dormi se referă atât la confort cât şi la susţinere, lucruri pe care o pernă ar trebui să vi le confere deopotrivă. Pentru a păstra forma pernei, trebuie să o bateţi pentru a o umfla, în mod regulat. Cele de mai sus nu reprezintă nişte reguli stricte, aţi putea dori o pernă diferită decât cea recomandată pentru modul în care dormiţi. Indiferent de alegerea dumneavoastră, asiguraţi-vă întotdeauna că perna vă oferă susţinerea de care aveţi nevoie pentru a vă odihni corespunzător. ~Confortul este cel mai important factor în cazul unei perne^ Deşi există şi alţi factori pe care îi puteţi avea în vedere în momentul alegerii unei perne, cel mai important este confortul. Este foarte important să vă odihniţi bine în timpul nopţii iar o pernă confortabilă vă poate ajuta în acest sens. Atunci când mergeţi să cumpăraţi o pernă, ar trebui să testaţi produsele înainte. Nu trebuie doar să încercaţi modul în care se simte perna, dar şi să vă aşezaţi pe ea pentru a testa dacă ar fi confortabilă în pat. Dacă nu sunteţi mulţumiţi de perna pe care o aveţi, acest lucru ar putea face ca somnul dumneavoastră pe timpul nopţii să fie unul neliniştit, şi la zile în care veţi resimţi oboseala acumulată. Un somn odihnitor este important pentru a avea energie tot timpul zilei şi o pernă bună poate face o diferenţă majoră. O sumă mai mare de bani cheltuită pentru o pernă poate fi o investiţie bună, pentru că nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor. Atunci când cumpăraţi o pernă, faceţi o alegere informată şi nu luaţi una direct de pe raft fără a o testa. Există numeroase tipuri de perne pe piaţă, şi este important să găsiţi una care se va potrivi exact cu modul în care dormiţi. ~Aveţi nevoie de o pernă ortopedică?^ Dacă aţi avut probleme în trecut cu perne normale, aţi putea dori să utilizaţi perne ortopedice. O pernă bună este importantă pentru un somn odihnitor, însă de multe ori, veţi avea nevoie de o pernă specială pentru a reuşi acest lucru, cât şi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră. Dacă aţi avut probleme de sănătate în trecut, o pernă ortopedică poate fi soluţia potrivită. O pernă ortopedică este confecţionată în mod special pentru a corecta poziţia corpului unei persoane atunci când este în pat. Forma unei perne ortopedice va asigura susţinerea unor anumite părţi ale corpului, fapt ce va permite un somn mai odihnitor. O pernă ortopedică poate fi utilă pentru a îmbunătăţi probleme cum ar fi sforăitul, insomnia, apneea, durerile lombare, durerile de gât, durerile de sciatică, dificultăţile de respiraţie şi multe alte probleme. Dacă aţi avut probleme cu oricare dintre aceste afecţiuni şi aţi avut probleme cu somnul utilizând o pernă normală, o pernă ortopedică poate fi răspunsul. O pernă ortopedică se poate multa pe conturul oricărei părţi a corpului. Există numeroase locuri în care puteţi găsi o pernă ortopedică. Ar trebui să discutaţi cu un medic dacă dumneavoastră consideraţi că aveţi nevoie de o pernă ortopedică, deoarece acesta vă poate spune ce tip de pernă este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Dacă aveţi probleme cu gâtul sau cu spatele, puteţi întreba de asemenea un chiropractor ce tip de pernă ortopedică vi s-ar potrivi cel mai bine. ~O pernă de susţinere lombară poate ameliora durerile lombare^ Numeroase persoane suferă de dureri lombare. De multe ori, aceste dureri pot sta în calea unui somn odihnitor. Din acest motiv, o pernă de susţinere lombară vă poate ajuta să vă odihniţi mai bine, deoarece aceasta funcţionează prin umplerea cavităţii spatelui de la nivel lombar, în dreptul şinei spinării. O pernă de susţinere lombară va oferi susţinere capului, gâtului şi umerilor dumneavoastră, conferindu-vă astfel confort sporit şi, în consecinţă, un somn mai odihnitor. Perna de susţinere lombară va păstra corpul dumneavoastră în poziţie dreaptă, îndepărtând presiunea şi tensiunea din locurile în care resimţiţi durerea. În general, o pernă de susţinere lombară va fi mai rigidă decât una normală. O astfel de pernă vă oferă atât confort cât şi ajutor pentru a reduce tensiunea şi presiunea din zona spatelui în care resimţiţi durerea. Va trebui să vă asiguraţi că aveţi perna de suport lombar potrivită şi că o folosiţi în mod corect, deoarece dormitul incorect pe o astfel de pernă poate agrava problema. Dacă aveţi probleme lombare cronice, trebuie în mod sigur să utilizaţi o pernă de suport lombar. Dacă aveţi dureri lombare sporadice, care dispar din timp în timp, trebuie să căutaţi perne de suport lombar pentru a le utiliza atunci când resimţiţi durerea. ~Pernă împotriva alergiilor^ O pernă poate declanşa uneori alergii şi vă poate întrerupe somnul. Un tip de pernă care vă poate fi de ajutor în această situaţie este perna hipoalergenică. O pernă hipoalergenică este uşoară dar fermă, pentru a vă conferi susţinerea necesară la nivelul gâtului şi capului. Numeroase perne hipoalergenice vă pot asigura confortul şi susţinerea unei perne normale, fiindu-vă de ajutor, deopotrivă, şi în ceea ce priveşte alergiile. Dacă aveţi alergii, este necesar să consultaţi medicul şi să vă interesaţi cu privire la tipurile de perne hipoalergenice potrivite situaţiei dumneavoastră. Deşi o pernă hipoalergenică de regulă va costa mai mult decât una normală, merită investiţia, deoarece odihna dumneavoastră pe timpul nopţii este extrem de importantă. Câteodată puteţi cumpăra chiar seturi de perne hipoalergenice. Nu aşteptaţi următorul moment în care alergia să vă creeze probleme şi preveniţi astfel de incidente cu o pernă hipoalergenică. ~Susţinerea unei perne din puf de bună calitate^ O pernă din puf de bună calitate vă va oferi susţinerea de care aveţi nevoie pentru cap şi gât, pe timpul somnului. O pernă din puf de calitate vă poate oferi susţinere pentru cap şi gât atunci când dormiţi. Dacă suferiţi de dureri cronice de gât, o pernă de puf poate reprezenta o opţiune bună. O pernă de puf poate fi utilizată şi pe o perioadă de până la zece ani, cu îngrijirea necesară. Există numeroase tipuri de perne din puf din care puteţi alege. Există anumite perne din puf fin, unele din puf de raţă şi perne din puf de gâscă albă, pentru a menţiona doar câteva. În cazul unei perne cu puf, puteţi alege materialul şi puful pe care îl doriţi în pernă, iar acesta poate fi perfect pentru nevoile dumneavoastră de somn, cât şi pentru cerinţele referitoare la aspectul şi la modul în care se simte perna. Există perne din puf pentru corp şi pentru pat, fiind extrem de utile în cazul în care dormiţi pe burtă. În ceea ce priveşte confortul, o pernă din puf nu are concurenţă. Însă, dat fiind faptul că există numeroase tipuri de astfel de perne, ar trebui să le încercaţi pentru a stabili care este cea potrivită pentru dumneavoastră. ~Alte tipuri de perne^ Există şi alte tipuri de perne în afară de cele pe care veţi dormi. Chiar dacă nu le puneţi pe pat, nu înseamnă că ar trebui să cumpăraţi orice fel de pernă. Plasaţi perne în casă cu scop decorativ şi pentru a spori confortul dumneavoastră. Ca şi în cazul unei perne normale, trebuie să verificaţi dacă o pernă decorativă este potrivită pentru dumneavoastră. Este posibil să adormiţi pe o pernă decorativă, fapt pentru care va trebui să vă asiguraţi că vă puteţi odihni într-o astfel de situaţie. Pernele de călătorie sunt de asemenea utile în cazul în care călătoriţi mult, în special cu avionul sau maşina. Susţinerea pe care o obţineţi de la o pernă de călătorie poate fi vitală dacă dumneavoastră călătoriţi mult în scop de afaceri. Nu veţi dori să vă simţiţi obosiţi şi neconfortabil atunci când coborâţi din avion şi mergeţi la o întâlnire. O pernă bună de călătorie este o achiziţie bună dacă obişnuiţi să călătoriţi des. Există o serie de perne de călătorie disponibile pe piaţă şi puteţi alege modelul care este convenabil pentru dumneavoastră. Există de asemenea şi perne decorative, însă, spre deosebire de cele pe care dormiţi, acestea au un scop pur estetic, fapt pentru care aspectul este cel mai important factor ce va influenţa decizia dumneavoastră, în momentul cumpărării.

Modul în care dormiţi este important atunci când alegeţi o pernă

~Importanţa unei perne bune^ Perna nu este doar un loc unde vă puteţi odihni capul în timpul somnului. O pernă este mult mai importantă de atât. Trebuie să stabiliţi ce fel de pernă vă este necesară pentru a dormi cât mai bine posibil. Există numeroase tipuri de perne şi puteţi găsi una care este ideală pentru dumneavoastră. Puteţi alege între o pernă din puf, o pernă ortopedică, o pernă hipoalergenică şi chiar o pernă de călătorie, pentru a numi doar câteva. Scopul pernei este să vă confere susţinerea necesară pentru gât, spate şi coloană vertebrală pe durata somnului. Numeroase persoane aleg o pernă din motive estetice. Alegerea unei perne care arată bine pe patul dumneavoastră poate fi distractiv, însă veţi dori o pernă care să vă permită să dormiţi în cele mai bune condiţii. Puteţi decora perna cu o faţă de pernă care să se potrivească şi cu restul aşternuturilor, însă nu alegeţi aspectul în detrimentul utilităţii atunci când cumpăraţi o pernă. Pentru a afla ce tip de pernă este potrivită pentru dumneavoastră, trebuie să stabiliţi cum anume dormiţi şi dacă aveţi probleme de sănătate ce ar putea necesita utilizarea unei perne speciale. Nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor, astfel încât este important să alegeţi o pilotă care vă va asigura cel mai bun somn posibil. ~Modul în care dormiţi este important atunci când alegeţi o pernă^ Scopul unei perne este să vă ofere atât confort cât şi susţinere pentru gât şi coloană vertebrală pe timpul somnului. Modul în care dormiţi este important atunci când vreţi să stabiliţi ce tip de pernă vi se potriveşte cel mai bine. Dacă dormiţi pe burtă, este recomandabil să vă cumpăraţi o pernă moale. Dacă dormiţi pe spate, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate medie. În situaţia în care dormiţi pe o parte, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate ridicată. Persoanele care dorm pe o parte trebuie să aleagă perne cu o înălţime aproximativ egală cu lungimea umerilor. Motivele alegerii acestor tipuri de perne pentru diferitele moduri de a dormi se referă atât la confort cât şi la susţinere, lucruri pe care o pernă ar trebui să vi le confere deopotrivă. Pentru a păstra forma pernei, trebuie să o bateţi pentru a o umfla, în mod regulat. Cele de mai sus nu reprezintă nişte reguli stricte, aţi putea dori o pernă diferită decât cea recomandată pentru modul în care dormiţi. Indiferent de alegerea dumneavoastră, asiguraţi-vă întotdeauna că perna vă oferă susţinerea de care aveţi nevoie pentru a vă odihni corespunzător. ~Confortul este cel mai important factor în cazul unei perne^ Deşi există şi alţi factori pe care îi puteţi avea în vedere în momentul alegerii unei perne, cel mai important este confortul. Este foarte important să vă odihniţi bine în timpul nopţii iar o pernă confortabilă vă poate ajuta în acest sens. Atunci când mergeţi să cumpăraţi o pernă, ar trebui să testaţi produsele înainte. Nu trebuie doar să încercaţi modul în care se simte perna, dar şi să vă aşezaţi pe ea pentru a testa dacă ar fi confortabilă în pat. Dacă nu sunteţi mulţumiţi de perna pe care o aveţi, acest lucru ar putea face ca somnul dumneavoastră pe timpul nopţii să fie unul neliniştit, şi la zile în care veţi resimţi oboseala acumulată. Un somn odihnitor este important pentru a avea energie tot timpul zilei şi o pernă bună poate face o diferenţă majoră. O sumă mai mare de bani cheltuită pentru o pernă poate fi o investiţie bună, pentru că nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor. Atunci când cumpăraţi o pernă, faceţi o alegere informată şi nu luaţi una direct de pe raft fără a o testa. Există numeroase tipuri de perne pe piaţă, şi este important să găsiţi una care se va potrivi exact cu modul în care dormiţi. ~Aveţi nevoie de o pernă ortopedică?^ Dacă aţi avut probleme în trecut cu perne normale, aţi putea dori să utilizaţi perne ortopedice. O pernă bună este importantă pentru un somn odihnitor, însă de multe ori, veţi avea nevoie de o pernă specială pentru a reuşi acest lucru, cât şi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră. Dacă aţi avut probleme de sănătate în trecut, o pernă ortopedică poate fi soluţia potrivită. O pernă ortopedică este confecţionată în mod special pentru a corecta poziţia corpului unei persoane atunci când este în pat. Forma unei perne ortopedice va asigura susţinerea unor anumite părţi ale corpului, fapt ce va permite un somn mai odihnitor. O pernă ortopedică poate fi utilă pentru a îmbunătăţi probleme cum ar fi sforăitul, insomnia, apneea, durerile lombare, durerile de gât, durerile de sciatică, dificultăţile de respiraţie şi multe alte probleme. Dacă aţi avut probleme cu oricare dintre aceste afecţiuni şi aţi avut probleme cu somnul utilizând o pernă normală, o pernă ortopedică poate fi răspunsul. O pernă ortopedică se poate multa pe conturul oricărei părţi a corpului. Există numeroase locuri în care puteţi găsi o pernă ortopedică. Ar trebui să discutaţi cu un medic dacă dumneavoastră consideraţi că aveţi nevoie de o pernă ortopedică, deoarece acesta vă poate spune ce tip de pernă este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Dacă aveţi probleme cu gâtul sau cu spatele, puteţi întreba de asemenea un chiropractor ce tip de pernă ortopedică vi s-ar potrivi cel mai bine. ~O pernă de susţinere lombară poate ameliora durerile lombare^ Numeroase persoane suferă de dureri lombare. De multe ori, aceste dureri pot sta în calea unui somn odihnitor. Din acest motiv, o pernă de susţinere lombară vă poate ajuta să vă odihniţi mai bine, deoarece aceasta funcţionează prin umplerea cavităţii spatelui de la nivel lombar, în dreptul şinei spinării. O pernă de susţinere lombară va oferi susţinere capului, gâtului şi umerilor dumneavoastră, conferindu-vă astfel confort sporit şi, în consecinţă, un somn mai odihnitor. Perna de susţinere lombară va păstra corpul dumneavoastră în poziţie dreaptă, îndepărtând presiunea şi tensiunea din locurile în care resimţiţi durerea. În general, o pernă de susţinere lombară va fi mai rigidă decât una normală. O astfel de pernă vă oferă atât confort cât şi ajutor pentru a reduce tensiunea şi presiunea din zona spatelui în care resimţiţi durerea. Va trebui să vă asiguraţi că aveţi perna de suport lombar potrivită şi că o folosiţi în mod corect, deoarece dormitul incorect pe o astfel de pernă poate agrava problema. Dacă aveţi probleme lombare cronice, trebuie în mod sigur să utilizaţi o pernă de suport lombar. Dacă aveţi dureri lombare sporadice, care dispar din timp în timp, trebuie să căutaţi perne de suport lombar pentru a le utiliza atunci când resimţiţi durerea. ~Pernă împotriva alergiilor^ O pernă poate declanşa uneori alergii şi vă poate întrerupe somnul. Un tip de pernă care vă poate fi de ajutor în această situaţie este perna hipoalergenică. O pernă hipoalergenică este uşoară dar fermă, pentru a vă conferi susţinerea necesară la nivelul gâtului şi capului. Numeroase perne hipoalergenice vă pot asigura confortul şi susţinerea unei perne normale, fiindu-vă de ajutor, deopotrivă, şi în ceea ce priveşte alergiile. Dacă aveţi alergii, este necesar să consultaţi medicul şi să vă interesaţi cu privire la tipurile de perne hipoalergenice potrivite situaţiei dumneavoastră. Deşi o pernă hipoalergenică de regulă va costa mai mult decât una normală, merită investiţia, deoarece odihna dumneavoastră pe timpul nopţii este extrem de importantă. Câteodată puteţi cumpăra chiar seturi de perne hipoalergenice. Nu aşteptaţi următorul moment în care alergia să vă creeze probleme şi preveniţi astfel de incidente cu o pernă hipoalergenică. ~Susţinerea unei perne din puf de bună calitate^ O pernă din puf de bună calitate vă va oferi susţinerea de care aveţi nevoie pentru cap şi gât, pe timpul somnului. O pernă din puf de calitate vă poate oferi susţinere pentru cap şi gât atunci când dormiţi. Dacă suferiţi de dureri cronice de gât, o pernă de puf poate reprezenta o opţiune bună. O pernă de puf poate fi utilizată şi pe o perioadă de până la zece ani, cu îngrijirea necesară. Există numeroase tipuri de perne din puf din care puteţi alege. Există anumite perne din puf fin, unele din puf de raţă şi perne din puf de gâscă albă, pentru a menţiona doar câteva. În cazul unei perne cu puf, puteţi alege materialul şi puful pe care îl doriţi în pernă, iar acesta poate fi perfect pentru nevoile dumneavoastră de somn, cât şi pentru cerinţele referitoare la aspectul şi la modul în care se simte perna. Există perne din puf pentru corp şi pentru pat, fiind extrem de utile în cazul în care dormiţi pe burtă. În ceea ce priveşte confortul, o pernă din puf nu are concurenţă. Însă, dat fiind faptul că există numeroase tipuri de astfel de perne, ar trebui să le încercaţi pentru a stabili care este cea potrivită pentru dumneavoastră. ~Alte tipuri de perne^ Există şi alte tipuri de perne în afară de cele pe care veţi dormi. Chiar dacă nu le puneţi pe pat, nu înseamnă că ar trebui să cumpăraţi orice fel de pernă. Plasaţi perne în casă cu scop decorativ şi pentru a spori confortul dumneavoastră. Ca şi în cazul unei perne normale, trebuie să verificaţi dacă o pernă decorativă este potrivită pentru dumneavoastră. Este posibil să adormiţi pe o pernă decorativă, fapt pentru care va trebui să vă asiguraţi că vă puteţi odihni într-o astfel de situaţie. Pernele de călătorie sunt de asemenea utile în cazul în care călătoriţi mult, în special cu avionul sau maşina. Susţinerea pe care o obţineţi de la o pernă de călătorie poate fi vitală dacă dumneavoastră călătoriţi mult în scop de afaceri. Nu veţi dori să vă simţiţi obosiţi şi neconfortabil atunci când coborâţi din avion şi mergeţi la o întâlnire. O pernă bună de călătorie este o achiziţie bună dacă obişnuiţi să călătoriţi des. Există o serie de perne de călătorie disponibile pe piaţă şi puteţi alege modelul care este convenabil pentru dumneavoastră. Există de asemenea şi perne decorative, însă, spre deosebire de cele pe care dormiţi, acestea au un scop pur estetic, fapt pentru care aspectul este cel mai important factor ce va influenţa decizia dumneavoastră, în momentul cumpărării.

Confortul este cel mai important factor în cazul unei perne

~Importanţa unei perne bune^ Perna nu este doar un loc unde vă puteţi odihni capul în timpul somnului. O pernă este mult mai importantă de atât. Trebuie să stabiliţi ce fel de pernă vă este necesară pentru a dormi cât mai bine posibil. Există numeroase tipuri de perne şi puteţi găsi una care este ideală pentru dumneavoastră. Puteţi alege între o pernă din puf, o pernă ortopedică, o pernă hipoalergenică şi chiar o pernă de călătorie, pentru a numi doar câteva. Scopul pernei este să vă confere susţinerea necesară pentru gât, spate şi coloană vertebrală pe durata somnului. Numeroase persoane aleg o pernă din motive estetice. Alegerea unei perne care arată bine pe patul dumneavoastră poate fi distractiv, însă veţi dori o pernă care să vă permită să dormiţi în cele mai bune condiţii. Puteţi decora perna cu o faţă de pernă care să se potrivească şi cu restul aşternuturilor, însă nu alegeţi aspectul în detrimentul utilităţii atunci când cumpăraţi o pernă. Pentru a afla ce tip de pernă este potrivită pentru dumneavoastră, trebuie să stabiliţi cum anume dormiţi şi dacă aveţi probleme de sănătate ce ar putea necesita utilizarea unei perne speciale. Nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor, astfel încât este important să alegeţi o pilotă care vă va asigura cel mai bun somn posibil. ~Modul în care dormiţi este important atunci când alegeţi o pernă^ Scopul unei perne este să vă ofere atât confort cât şi susţinere pentru gât şi coloană vertebrală pe timpul somnului. Modul în care dormiţi este important atunci când vreţi să stabiliţi ce tip de pernă vi se potriveşte cel mai bine. Dacă dormiţi pe burtă, este recomandabil să vă cumpăraţi o pernă moale. Dacă dormiţi pe spate, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate medie. În situaţia în care dormiţi pe o parte, este recomandabil să alegeţi o pernă cu duritate ridicată. Persoanele care dorm pe o parte trebuie să aleagă perne cu o înălţime aproximativ egală cu lungimea umerilor. Motivele alegerii acestor tipuri de perne pentru diferitele moduri de a dormi se referă atât la confort cât şi la susţinere, lucruri pe care o pernă ar trebui să vi le confere deopotrivă. Pentru a păstra forma pernei, trebuie să o bateţi pentru a o umfla, în mod regulat. Cele de mai sus nu reprezintă nişte reguli stricte, aţi putea dori o pernă diferită decât cea recomandată pentru modul în care dormiţi. Indiferent de alegerea dumneavoastră, asiguraţi-vă întotdeauna că perna vă oferă susţinerea de care aveţi nevoie pentru a vă odihni corespunzător. ~Confortul este cel mai important factor în cazul unei perne^ Deşi există şi alţi factori pe care îi puteţi avea în vedere în momentul alegerii unei perne, cel mai important este confortul. Este foarte important să vă odihniţi bine în timpul nopţii iar o pernă confortabilă vă poate ajuta în acest sens. Atunci când mergeţi să cumpăraţi o pernă, ar trebui să testaţi produsele înainte. Nu trebuie doar să încercaţi modul în care se simte perna, dar şi să vă aşezaţi pe ea pentru a testa dacă ar fi confortabilă în pat. Dacă nu sunteţi mulţumiţi de perna pe care o aveţi, acest lucru ar putea face ca somnul dumneavoastră pe timpul nopţii să fie unul neliniştit, şi la zile în care veţi resimţi oboseala acumulată. Un somn odihnitor este important pentru a avea energie tot timpul zilei şi o pernă bună poate face o diferenţă majoră. O sumă mai mare de bani cheltuită pentru o pernă poate fi o investiţie bună, pentru că nu există nici un înlocuitor pentru un somn odihnitor. Atunci când cumpăraţi o pernă, faceţi o alegere informată şi nu luaţi una direct de pe raft fără a o testa. Există numeroase tipuri de perne pe piaţă, şi este important să găsiţi una care se va potrivi exact cu modul în care dormiţi. ~Aveţi nevoie de o pernă ortopedică?^ Dacă aţi avut probleme în trecut cu perne normale, aţi putea dori să utilizaţi perne ortopedice. O pernă bună este importantă pentru un somn odihnitor, însă de multe ori, veţi avea nevoie de o pernă specială pentru a reuşi acest lucru, cât şi pentru a avea grijă de sănătatea dumneavoastră. Dacă aţi avut probleme de sănătate în trecut, o pernă ortopedică poate fi soluţia potrivită. O pernă ortopedică este confecţionată în mod special pentru a corecta poziţia corpului unei persoane atunci când este în pat. Forma unei perne ortopedice va asigura susţinerea unor anumite părţi ale corpului, fapt ce va permite un somn mai odihnitor. O pernă ortopedică poate fi utilă pentru a îmbunătăţi probleme cum ar fi sforăitul, insomnia, apneea, durerile lombare, durerile de gât, durerile de sciatică, dificultăţile de respiraţie şi multe alte probleme. Dacă aţi avut probleme cu oricare dintre aceste afecţiuni şi aţi avut probleme cu somnul utilizând o pernă normală, o pernă ortopedică poate fi răspunsul. O pernă ortopedică se poate multa pe conturul oricărei părţi a corpului. Există numeroase locuri în care puteţi găsi o pernă ortopedică. Ar trebui să discutaţi cu un medic dacă dumneavoastră consideraţi că aveţi nevoie de o pernă ortopedică, deoarece acesta vă poate spune ce tip de pernă este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Dacă aveţi probleme cu gâtul sau cu spatele, puteţi întreba de asemenea un chiropractor ce tip de pernă ortopedică vi s-ar potrivi cel mai bine. ~O pernă de susţinere lombară poate ameliora durerile lombare^ Numeroase persoane suferă de dureri lombare. De multe ori, aceste dureri pot sta în calea unui somn odihnitor. Din acest motiv, o pernă de susţinere lombară vă poate ajuta să vă odihniţi mai bine, deoarece aceasta funcţionează prin umplerea cavităţii spatelui de la nivel lombar, în dreptul şinei spinării. O pernă de susţinere lombară va oferi susţinere capului, gâtului şi umerilor dumneavoastră, conferindu-vă astfel confort sporit şi, în consecinţă, un somn mai odihnitor. Perna de susţinere lombară va păstra corpul dumneavoastră în poziţie dreaptă, îndepărtând presiunea şi tensiunea din locurile în care resimţiţi durerea. În general, o pernă de susţinere lombară va fi mai rigidă decât una normală. O astfel de pernă vă oferă atât confort cât şi ajutor pentru a reduce tensiunea şi presiunea din zona spatelui în care resimţiţi durerea. Va trebui să vă asiguraţi că aveţi perna de suport lombar potrivită şi că o folosiţi în mod corect, deoarece dormitul incorect pe o astfel de pernă poate agrava problema. Dacă aveţi probleme lombare cronice, trebuie în mod sigur să utilizaţi o pernă de suport lombar. Dacă aveţi dureri lombare sporadice, care dispar din timp în timp, trebuie să căutaţi perne de suport lombar pentru a le utiliza atunci când resimţiţi durerea. ~Pernă împotriva alergiilor^ O pernă poate declanşa uneori alergii şi vă poate întrerupe somnul. Un tip de pernă care vă poate fi de ajutor în această situaţie este perna hipoalergenică. O pernă hipoalergenică este uşoară dar fermă, pentru a vă conferi susţinerea necesară la nivelul gâtului şi capului. Numeroase perne hipoalergenice vă pot asigura confortul şi susţinerea unei perne normale, fiindu-vă de ajutor, deopotrivă, şi în ceea ce priveşte alergiile. Dacă aveţi alergii, este necesar să consultaţi medicul şi să vă interesaţi cu privire la tipurile de perne hipoalergenice potrivite situaţiei dumneavoastră. Deşi o pernă hipoalergenică de regulă va costa mai mult decât una normală, merită investiţia, deoarece odihna dumneavoastră pe timpul nopţii este extrem de importantă. Câteodată puteţi cumpăra chiar seturi de perne hipoalergenice. Nu aşteptaţi următorul moment în care alergia să vă creeze probleme şi preveniţi astfel de incidente cu o pernă hipoalergenică. ~Susţinerea unei perne din puf de bună calitate^ O pernă din puf de bună calitate vă va oferi susţinerea de care aveţi nevoie pentru cap şi gât, pe timpul somnului. O pernă din puf de calitate vă poate oferi susţinere pentru cap şi gât atunci când dormiţi. Dacă suferiţi de dureri cronice de gât, o pernă de puf poate reprezenta o opţiune bună. O pernă de puf poate fi utilizată şi pe o perioadă de până la zece ani, cu îngrijirea necesară. Există numeroase tipuri de perne din puf din care puteţi alege. Există anumite perne din puf fin, unele din puf de raţă şi perne din puf de gâscă albă, pentru a menţiona doar câteva. În cazul unei perne cu puf, puteţi alege materialul şi puful pe care îl doriţi în pernă, iar acesta poate fi perfect pentru nevoile dumneavoastră de somn, cât şi pentru cerinţele referitoare la aspectul şi la modul în care se simte perna. Există perne din puf pentru corp şi pentru pat, fiind extrem de utile în cazul în care dormiţi pe burtă. În ceea ce priveşte confortul, o pernă din puf nu are concurenţă. Însă, dat fiind faptul că există numeroase tipuri de astfel de perne, ar trebui să le încercaţi pentru a stabili care este cea potrivită pentru dumneavoastră. ~Alte tipuri de perne^ Există şi alte tipuri de perne în afară de cele pe care veţi dormi. Chiar dacă nu le puneţi pe pat, nu înseamnă că ar trebui să cumpăraţi orice fel de pernă. Plasaţi perne în casă cu scop decorativ şi pentru a spori confortul dumneavoastră. Ca şi în cazul unei perne normale, trebuie să verificaţi dacă o pernă decorativă este potrivită pentru dumneavoastră. Este posibil să adormiţi pe o pernă decorativă, fapt pentru care va trebui să vă asiguraţi că vă puteţi odihni într-o astfel de situaţie. Pernele de călătorie sunt de asemenea utile în cazul în care călătoriţi mult, în special cu avionul sau maşina. Susţinerea pe care o obţineţi de la o pernă de călătorie poate fi vitală dacă dumneavoastră călătoriţi mult în scop de afaceri. Nu veţi dori să vă simţiţi obosiţi şi neconfortabil atunci când coborâţi din avion şi mergeţi la o întâlnire. O pernă bună de călătorie este o achiziţie bună dacă obişnuiţi să călătoriţi des. Există o serie de perne de călătorie disponibile pe piaţă şi puteţi alege modelul care este convenabil pentru dumneavoastră. Există de asemenea şi perne decorative, însă, spre deosebire de cele pe care dormiţi, acestea au un scop pur estetic, fapt pentru care aspectul este cel mai important factor ce va influenţa decizia dumneavoastră, în momentul cumpărării.